心理咨詢主要職責是幫助有心理困惑的人消除癥狀,擺脫痛苦??茖W的正確的心理咨詢,首先咨詢師會圍繞來訪者的困惑提問,找到影響來訪者正常生活的事件,解釋問題形成原理,痛苦的原因,提出解決問題的方案,并帶領來訪者一起體驗,幫助他走出困境。這需要來訪者如實的說出相關事件,說出自己真實的想法和感受,便于咨詢師做出準確的分析。
這個過程,可能會涉及來訪者認為比較隱私的問題,但也要如實說出,咨詢師有職業規定,在咨詢過程也不會出現什么痛苦,即便感覺有一點,也是想給傷口上藥的時候,清理傷口、用酒精消毒,很快就會過去。很多來訪者不了解咨詢過程,認為咨詢可能很痛苦,所以總想逃避,實際上,咨詢的過程是狀態不斷改善的過程,感覺越來越好的過程。
美國心理學家泰勒(L.E.Tyler)指出:“心理咨詢是一種從事心理上幫助的活動,它集中于自我同一感的成長,以及按照個人意愿進行抉擇和作出行動的問題?!?/p>
C.H.Patterson稱:“心理咨詢是人際關系的一種,咨詢師營造心理氣氛或條件,使來訪者產生變化、做出選擇、解決個人問題,并成為有責任的獨立個體,從而成為更好的人?!?/p>
心理咨詢的作用是什么?
一、心理咨詢能夠為人們提供全新的人生經驗和體驗
可以幫助人們更清晰地認識自己與社會,逐漸改變自己對外界不合理的思維、情感和反應方式,并學會處理好各種關系,提高工作效率,改善生活品質,以便更好地發揮個人的內在潛力,實現自我的價值。
二、心理咨詢能夠幫你緩解精神矛盾癥狀
精神分析的目標是培養承認我們自己身上的一些東西的能力,那些東西對我們而言是困難的或者痛苦的。但心理咨詢可以幫助你理解你的痛苦,最終讓你有能力容納痛苦的感覺,讓痛苦的感覺不再影響你的生活。我們對自己越誠實,就能免除矛盾帶來的糾結感。
三、心理咨詢師會針對你的病情多方位找到解決問題的方法
應用不同的方法使求助者學會從不同的角度去思考問題,幫助求助者找到解決問題的良方,使那些背負沉重心理壓力、思路常常堵塞的求助者,能夠打開心路,更加正確地對待自己,增強自信心,學會處理好紛繁復雜的人際關系,使求助者重新擁有健康的心態和人格。
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